{"id":2766,"date":"2024-10-17T13:14:45","date_gmt":"2024-10-17T10:14:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/?p=2766"},"modified":"2024-10-17T13:14:45","modified_gmt":"2024-10-17T10:14:45","slug":"porissa-alkaa-heittokoulu-syksylla-2024-ilmoittaudu-nyt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/?p=2766","title":{"rendered":"Porissa alkaa heittokoulu syksyll\u00e4 2024! Ilmoittaudu nyt!"},"content":{"rendered":"\n

Heittokoulu koostuu kahdestakymmenest\u00e4 (!!) harjoituksesta talven ja kev\u00e4\u00e4n aikana!<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kouluttajina toimivat keih\u00e4\u00e4nheiton nuorten arvokisamitalisti ja viime kes\u00e4n alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuskisojen viidennen sijan ottanut Rebecca Nelimarkka, kiekonheiton nuorten arvokisaedustaja Sanni-Maria M\u00e4kel\u00e4 ja Pinja Nieminen sek\u00e4 apurina satunnaisesti h\u00e4\u00e4riv\u00e4 Samu Myllymaa! Eli nyt mukaan piirin innokkaimmat nuoret heitt\u00e4j\u00e4t treenaamaan yhdess\u00e4! Seura tekee kaltaisekseen ja heitot pitenee treeniporukassa!<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulu kokoontuu perjantaisin Karhuhallilla kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa, riippuen karhuhallin varauksista kev\u00e4\u00e4seen saakka. Kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 jatketaan ulkona Porin moukarip\u00f6rssiss\u00e4,kun kelit sen sallivat, ennakkoon ilmoitettuina p\u00e4ivin\u00e4 siten, ett\u00e4 20 harjoituskertaa saadaan t\u00e4yteen. Kellonajat ja muut t\u00e4smentyv\u00e4t kun n\u00e4hd\u00e4\u00e4n millainen ryhm\u00e4 tulee. Harjoituskerrat ilmoitetaan hyviss\u00e4 ajoin whatsapp-ryhm\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulu on tarkoitettu 2014 syntyneille ja vanhemmille. Minimivaatimus koulun j\u00e4rjest\u00e4miselle on noin 10 nuorta ja maksimi noin 20 nuorta. Ainoa suosituksena olisi, ett\u00e4 osallistuja olisi kilpaillut aiemmin jossain heittolajissa.<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulun hinta on 140 \u20ac, mutta jos urheilija on mukana startti- tai piirileirityksess\u00e4 niin hinta on 120 \u20ac eli alennusta luvassa ahkerasta urheilusta! Eli vain 6-7 \u20ac per harjoitus. Muista siis ilmoittaa, jos olet mukana leirityksiss\u00e4!<\/p>\n\n\n\n

Ilmoittautumiset 27.10.2024 menness\u00e4<\/strong> samu.myllymaa@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

My\u00f6hemmin tulee Suomisportin kautta linkki, johon heittokoulu maksetaan.<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulun tavoitteet talvella<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Oppia monipuolisesti eri heittolajien osaharjoitteita<\/p>\n\n\n\n

– Oppia harjoittelemaan kuten heitt\u00e4j\u00e4 eri heittolajeja<\/p>\n\n\n\n

– Parantaa heittotekniikkaa<\/p>\n\n\n\n

– Vahvistaa tarvittavia lihasryhmi\u00e4<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulun tavoitteet kev\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Oppia omien heittolajien kokonaissuorituksia<\/p>\n\n\n\n

– Heittotekniikan ja oikeiden heittom\u00e4\u00e4rien oppiminen<\/p>\n\n\n\n

– Parantaa nopeus- ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4vyysominaisuuksia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heittokoulu koostuu kahdestakymmenest\u00e4 (!!) harjoituksesta talven ja kev\u00e4\u00e4n aikana! Kouluttajina toimivat keih\u00e4\u00e4nheiton nuorten arvokisamitalisti ja viime kes\u00e4n alle 20-vuotiaiden maailmanmestaruuskisojen viidennen sijan ottanut Rebecca Nelimarkka, kiekonheiton nuorten arvokisaedustaja Sanni-Maria M\u00e4kel\u00e4 ja Pinja Nieminen sek\u00e4 apurina satunnaisesti h\u00e4\u00e4riv\u00e4 Samu Myllymaa! Eli nyt mukaan piirin innokkaimmat nuoret heitt\u00e4j\u00e4t treenaamaan yhdess\u00e4! Seura tekee kaltaisekseen ja heitot pitenee treeniporukassa!… Jatka lukemista Porissa alkaa heittokoulu syksyll\u00e4 2024! Ilmoittaudu nyt!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2766","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen","entry"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5Y5ll-IC","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2766"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2767,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2766\/revisions\/2767"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}