{"id":2849,"date":"2025-10-21T12:56:17","date_gmt":"2025-10-21T09:56:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/?p=2849"},"modified":"2025-10-21T12:56:17","modified_gmt":"2025-10-21T09:56:17","slug":"heittokoulu-tulee-taas-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/?p=2849","title":{"rendered":"Heittokoulu tulee taas!"},"content":{"rendered":"\n

Heittokoulu\u00a0koostuu noin kahdestakymmenest\u00e4 (!!) harjoituksesta talven ja kev\u00e4t-kes\u00e4n aikana!<\/em> Heittokoulu alkaa marraskuussa ja p\u00e4\u00e4ttyy alkukes\u00e4st\u00e4.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kouluttajina toimivat keih\u00e4\u00e4nheiton viime kes\u00e4n alle 20-vuotiaiden Euroopanmestaruuskisojen hopeamitalisti Rebecca Nelimarkka, kiekonheiton nuorten arvokisaedustaja Sanni-Maria M\u00e4kel\u00e4 ja Pinja Nieminen sek\u00e4 apurina satunnaisesti h\u00e4\u00e4riv\u00e4 Samu Myllymaa! Eli nyt mukaan piirin innokkaimmat nuoret heitt\u00e4j\u00e4t treenaamaan yhdess\u00e4! Seura tekee kaltaisekseen ja heitot pitenee treeniporukassa!<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulu kokoontuu perjantaisin Karhuhallilla noin kaksi kertaa kuukaudessa, riippuen karhuhallin varauksista kev\u00e4\u00e4seen saakka kymmenisen kertaa. Kev\u00e4t-kes\u00e4ll\u00e4 jatketaan ulkona Porin moukarip\u00f6rssiss\u00e4 kymmenisen kertaa ja valmistaudutaan tulevaan kilpailukauteen. Kunhan kelit sen sallivat, ennakkoon ilmoitettuina p\u00e4ivin\u00e4 siten jotka voivat olla muitakin kuin perjantaita. Tavoitteena on saada 20 harjoituskertaa saadaan t\u00e4yteen. Kellonajat ja muut t\u00e4smentyv\u00e4t kun n\u00e4hd\u00e4\u00e4n millainen ryhm\u00e4 tulee. Harjoituskerrat ilmoitetaan hyviss\u00e4 ajoin whatsapp-ryhm\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulu on tarkoitettu 2012-2015 syntyneille mutta ik\u00e4raja ei ole tarkka. Minimivaatimus koulun j\u00e4rjest\u00e4miselle on noin 10 nuorta ja maksimi noin 20 nuorta. Ainoa suosituksena olisi, ett\u00e4 osallistuja olisi kilpaillut aiemmin jossain heittolajissa.<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulun hinta on 130 \u20ac eli vain 6-7 \u20ac per harjoitus. <\/p>\n\n\n\n

Ilmoittautumiset 3.11.2025 menness\u00e4<\/strong>\u00a0samu.myllymaa@gmail.com<\/a><\/p>\n\n\n\n

My\u00f6hemmin tulee valituille Suomisport-linkki, johon\u00a0heittokoulu\u00a0maksetaan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulun tavoitteet talvella<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Oppia monipuolisesti eri heittolajien osaharjoitteita<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Oppia harjoittelemaan kuten heitt\u00e4j\u00e4 eri heittolajeja<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Parantaa heittotekniikkaa<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Vahvistaa tarvittavia lihasryhmi\u00e4<\/p>\n\n\n\n

Heittokoulun tavoitteet kev\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u2013 Oppia omien heittolajien kokonaissuorituksia<\/p>\n\n\n\n

– Parantaa kilpailutuloksia<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Heittotekniikan ja oikeiden heittom\u00e4\u00e4rien oppiminen<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Parantaa nopeus- ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4vyysominaisuuksia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Heittokoulu\u00a0koostuu noin kahdestakymmenest\u00e4 (!!) harjoituksesta talven ja kev\u00e4t-kes\u00e4n aikana! Heittokoulu alkaa marraskuussa ja p\u00e4\u00e4ttyy alkukes\u00e4st\u00e4. Kouluttajina toimivat keih\u00e4\u00e4nheiton viime kes\u00e4n alle 20-vuotiaiden Euroopanmestaruuskisojen hopeamitalisti Rebecca Nelimarkka, kiekonheiton nuorten arvokisaedustaja Sanni-Maria M\u00e4kel\u00e4 ja Pinja Nieminen sek\u00e4 apurina satunnaisesti h\u00e4\u00e4riv\u00e4 Samu Myllymaa! Eli nyt mukaan piirin innokkaimmat nuoret heitt\u00e4j\u00e4t treenaamaan yhdess\u00e4! Seura tekee kaltaisekseen ja heitot pitenee… Jatka lukemista Heittokoulu tulee taas!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2849","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen","entry"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p5Y5ll-JX","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2850,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2849\/revisions\/2850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.satakunnanyleisurheilu.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}